每根绑腿约200厘米长，16.6厘米宽。用时男女缠法不一。男式从膝盖往脚踩缠绕，越缠越紧。女式则由下往上。依照个人习惯，有的人在腿部各缠一根毪子绑腿，也有的先裹黄白色毪子绑腿，再用黑布绑腿，最外加两根至少150厘米长的白色或黑色棉带，年轻人喜欢用红色或绿色棉带代替，以红色为多。也有人在使用棉带前，用一米左右的麻绳捆绑，交叉打结。逢结婚时，男子必须用奶奶、妈妈、姐姐做的新绑腿，上缠红色棉带。