各种宗教的神秘主义者为获得神秘的宗教体验，都有一套修习方法。中国道教的坐忘、止念、定观、存神、入静。印度宗教的瑜伽术，佛教的禅定、止观以及念佛诵经：伊斯兰教苏菲主义的静坐沉思……都属于这个范畴。上述这些修习方法虽然属于不同宗教体系，各有自己的特点，但却在基本点上有共同之处：它们都是通过控制自己的思想和感情，排除外物的刺激和肉欲的干扰，把思想集中到宗教目标上来。从宗教神秘主义角度看，这就可以使修习者的心灵脱离肉体的羁绊，超脱时空条件的限制，从而直接与超经验的宗教世界和神明交通际遇，产生神人合一的宗教体验。按照佛教的说法就是所谓“心定自然神通”（道教主张肉体飞升羽化成仙）。这种神秘主义的修行术，在印度和中国等东方宗教中最为发达。近年来，又在西方世界逐渐时兴。这种种宗教修习本质上仍属于催眠术之类。因为修习者心意高度集中便进入催眠状态。在此忘我状态下，潜在的与神遭遇的欲念，长期培养起来的宗教信念，心不由己的语言，就会使神秘修行的实践者发生神灵附体，与神会合的宗教幻象。