东部方言操东部方言的彝族自称“纳苏”、“尼苏”等，人口约120万。东部方言可分滇黔次方言，包括水西、乌撒、芒部、乌蒙4种土语；盘县次方言；滇东北次方言，包括禄劝、武定、巧家、寻甸、安宁5种土语。东部方言主要分布在贵州省、云南省，其次分布在四川省和广西壮族自治区。云南范围主要分布在昭通地区的昭通市和大关、盐津、镇雄、彝良、永善县以及巧家县的北部，曲靖地区的曲靖市、宣威市和会泽、富源、陆良、罗平、马龙、师宗县，昆明市的宜良、嵩明、禄劝、石林、寻甸、富民、晋宁县和安宁市，楚雄彝族自治州的武定、禄丰、元谋等县，红河哈尼族彝族自治州弥勒县的部分地区。